Pro Tag:

Backpacker-Müsli (oder normales Müsli und Milchpulver):  300 kcal
4 Müsliriegel (je 150 kcal):                             600 kcal
2-3 Minisalamis:                                         300 kcal
Käse:                                                    200 kcal
Knäckebrot, Käsecracker o.ä.:                            400 kcal
3 China-Nudelsuppen (je 400 kcal):                      1200 kcal

Außerdem:

Getränkepulver
Vitamin-/Mineraltabletten
Obst?
Getrocknete Bananen, Nüsse, Studentenfutter?
Kaffee+Zucker
Kakao+Zucker
Wein, Whisky